Психологическая помощь при депрессии

2006959413_1368650328Депрессия — весьма ходовое сегодня словечко. Мы с легкостью говорим о ней, когда испортилось настроение из-за погоды, когда болит голова после общения с подругой, когда поссорились с приятелем. На такую «депрессию» можно махнуть рукой.

«Настоящая» депрессия многолика, маскируется, и определить ее сложно. Наше тело реагирует на депрессию скачками артериального давления, учащенным cердцебиением, слабостью, упадком сил, резким снижением/набором веса. Даже суставные боли и боли в животе могут являться признаками депрессии. И все это на фоне того, что работоспособность падает, реакция замедляется, а понижение настроения принимает хроническую форму.

Важнейшие сопутствующие признаки:

— чувство подавленности,
— ощущение безысходности и бесперспективности;
— тоска,
— тревожность,
— недовольство собой,
— нарушение сна,
— снижение сексуального влечения,
— двигательная заторможенность или сильное возбуждение.

Чувствуя себя действительно больными и испробовав все средства самолечения, мы идем к врачу. Это правильный шаг, но важно понимать, что даже при эффективном медикаментозном лечении улучшение часто носит временный характер.

Справиться с депрессией без профессиональной психологической помощи — это риск, который вряд ли можно назвать делом благородным. Фармакологические методы лечения депрессии нацелены на симптомы, тогда как глубинные причины психогенных расстройств не поддаются препаратам. Необходим комплексный подход, который обязательно включает работу с психологической подоплекой депрессивного состояния.

Не бегите от проблем — ищите решение. Обращайтесь!
+7 (926) 887-64-22